რჩევები

როგორ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე თუ ფრენის დროს ნერვიულობთ

ზოგიერთი მოგზაურისთვის ფრენა დიდი შფოთვის წინაპირობაა. მიუხედავად იმისა, რომ დღესდღეობით ავიახაზებს უმაღლესი უსაფრთხოების ზომები აქვთ, რთულია პოზიტივზე ვკონცენტრირდეთ თუ სხეული ბუნებრივად განიცდის სტრესს ჰაერში ყოფნისას. ერთ-ერთი ცნობილი გამოკითხვის მიხედვით, მსოფლიოში ადამიანების 40% აქვს ფრენის ღელვა და მცირე დოზით შიში, მათგან ძალიან მცირე ნაწილს კი ფობია. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ როგორ გრძნობთ თავს ფრენისას, რა დოზით […]